Korábban úgy véltük, a banánok a magas szénhidráttartalmuk miatt hizlalnak. A japán kutatások cáfolják ezt az állítást. Egy egyszerű, banánalapú reggeli diéta segítségével akár öt kilogramm súlyfeleslegtől is megszabadulhatunk mindössze két hét alatt.
2008-ban Japánban vált ismertté a banánok fogyasztást elősegítő tulajdonsága, ami miatt a gyümölcs hamarosan hiánycikké vált a boltokban. Ennek hátterében Sumiko Watanabe gyógyszerész állt, aki eredetileg csak férje súlycsökkentését tűzte ki célul. Azonban a diéta olyan sikeresnek bizonyult, hogy megosztotta azt egy online platformon. Rövid időn belül az egész világon elterjedt a módszer. Japánban ma már százezrek élnek vele.
A tipp nem teljesen újdonság, Jane Fonda már a 80-as években is említette, hogy karcsúságának titka a napi három banán fogyasztása.
Katika
Inter Japán Magazin
